Hoxe celebramos o DÍA MUNDIAL DA ALIMENTAIÓN

 Dende 1981 celébrase o Día Mundial da Alimentación o 16 de outubro, data que se escolleu por ser o día en que se fundou a FAO, Organización das Nacións Unidas para a Agricultura e a Alimentación, en 1945.

A alimentación é a base sobre a que se sustenta o noso organismo e polo tanto a nosa saúde, non debemos descoidar os nosos hábitos, comer 5 veces ao día, equilibradamente, sen esquecer as 5 porcións entre froitas e hortalizas. É importante que a poboación teña unha educación en materia de nutrición, por iso "5 ao día" céntrase nos máis pequenos, para que dende unha idade temperá coñezan as bondades das froitas e as hortalizas.

Sendo hoxe o Día Mundial da Alimentación temos que tomar conciencia da importancia que ten esta na nosa saúde. A Organización Mundial da Saúde (OMS) advirte que todos os países deben actuar de forma máis decidida, fomentando a actividade física e unha alimentación sa, incluíndo as 5 porcións entre froitas e hortalizas.

MÁIS INFORMACIÓN NESTE ENLACE